Kirjarinkka: Lentopelko hallintaan

Paula Kinnunen: Lentopelko hallintaan

"Kun pelko saa siivet, käy elämä hankalaksi. Lentopelolle on harvoin yksiselitteistä syytä, joten siitä irtipääseminen on vaikeaa."

Paula Kinnusen Lentopelko hallintaan kuuluu ehdottomasti jokaisen lentämistä kammoavan peruslukemistoon. Lentopelon hoitoon erikoistunut psykologi Paula Kinnunen käsittelee aihetta laajasti ja kattavasti sekä taustoja että parannuskeinoja valottaen. Kirjassa käydään läpi kaikki olennaiset teemat lentoturvallisuudesta ja lentokoneiden tekniikasta sään vaikutuksiin ja lennon kulkuun. Teos opastaa analysoimaan oman pelon taustoja ja käsittelemään epämiellyttäviä tuntemuksia niin, että lento sujuisi mahdollisimman rennosti, vaikka mielen pohjalla vaanisikin pieni pelon peikko.

Paula Kinnunen: Lentopelko hallintaan
WSOY 2004
239 s.
ISBN 952-459-422-6
.